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「おねしょ」と正しく付き合おう

1章 はじめに

なぜトイレに行かず朝まで寝ていられるのか?

トイレ

昼間は6~8時間も尿を我慢するのは難しい方がほとんどでしょう。
一方で睡眠中の6~8時間はトイレに行かずに朝まで寝ている方が多いのではないでしょうか。
これは「抗利尿ホルモン」が睡眠中は尿を作らないように抑えてくれているおかげなのです。

尿を抑える「抗利尿ホルモン」

抗利尿ホルモンは寝ている間に多く分泌されるホルモンです。
このホルモンが分泌されると腎臓は尿を作る量を抑えるようになります。

おねしょを理解するために覚えておきたいポイント

  • 抗利尿ホルモンのはたらきで、睡眠中に作られる尿の量は抑えられている

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1章 はじめに

2章 おねしょの基礎知識

3章 おねしょとの正しい付き合い方

「おねしょ」と正しく付き合おう

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