産後や加齢の頻尿に！女性のための「骨盤底筋トレーニング」
2章 知って安心！頻尿治療の正しい知識
生活スタイルに合わせた治療が可能
頻尿の治療は、薬による治療が主体です。
薬による治療
◆女性の頻尿治療で使われる薬（骨盤底筋の緩みが原因の場合）
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| 抗コリン薬とβ3（ベータスリー）という薬をおもに使います。膀胱の収縮をおさえる働きがあり、膀胱に尿をしっかりためられるようにします。 |
◆男性の頻尿治療で使われる薬（前立腺肥大が原因の場合）
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| α1（アルファワン）ブロッカーという薬をおもに使います。前立腺の過剰な収縮を抑え、1回1回、きちんと尿を出し切るように働きかけます。ほかにも、男性ホルモンの働きをおさえる薬や漢方薬なども使われます。 |
骨盤底筋トレーニング
クリニックによっては、電気パルスで骨盤底筋の筋力を改善するトレーニングマシン（保険適用内）を取り入れている場合もあります。 1回のトレーニングは約20分。服を着たままできるトレーニングで、椅子に座ったり、寝転がったりしながらリラックスした状態で受けられます。 薬の服用とあわせて週1回のペースで取り入れると、より早い改善が期待できます。
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1章 産後の女性に多い頻尿
2章 知って安心！頻尿治療の正しい知識
3章 おうちでできる骨盤底筋トレーニング
産後や加齢の頻尿に！女性のための「骨盤底筋トレーニング」