アイチケット広場LOGOマーク

< ドクターズコンテンツのトップへ戻る

良性発作性頭位めまい症にご用心

4章 良性発作性頭位めまい症の予防方法

良性発作性頭位めまい症を予防しよう

良性発作性頭位めまい症は、「運動不足」が原因で起こると考えられています。
長期入院中や、寝たきりの年配の方などがかかりやすい病気です。

日頃の「運動」が予防につながります

運動

予防には頭や体を動かす運動が効果的です。
日頃からウォーキングなどの簡単な運動を心がけ、運動不足にならないように生活しましょう。
ラジオ体操のような、短い時間で毎日続けられる体操でも良いでしょう。
平日に運動する時間がとれない場合は、休暇には家族で屋外にでかけるなど工夫をして、運動不足を解消しましょう。
運動の習慣づけが、めまいの予防につながります。

- index -

1章 めまいの基礎知識

2章 良性発作性頭位めまい症の検査と治療

3章 良性発作性頭位めまい症のリハビリテーション

4章 良性発作性頭位めまい症の予防方法

良性発作性頭位めまい症にご用心

このページが役に立ったらシェアお願いします。

サイト内検索

メンバー登録してくださった方

アイチケット広場は、メンバー登録なしでクリニックの受付や予約をしていただくサイトとなりました。

※メンバー登録してくださった方

以下いずれかの方法でご利用ください。

  • 1. アプリへ情報を引き継いで利用

    今後は「アイチケット広場アプリ」をご利用ください。

    ■iPhoneアプリ
    ■Androidアプリ
  • 2. 退会し、登録情報を削除

    引き続きこのサイトをご利用いただき、受付や予約の際に必要な情報を入力してください。

ドクターズコンテンツのトップへ戻る