子どもの鼻づまり対策にも効果アリ

鼻うがいは子どもの健康維持にもおすすめです。4歳以上であれば行えますので、ママやパパがフォローしながら鼻うがいに挑戦してみてください。慣れないうちはコップではなく、市販の鼻うがい器具を使うと楽にできるでしょう。

鼻うがい専用の洗浄液や洗浄器具はドラッグストアで売られています。国内・海外メーカーから色々な鼻うがい器具が販売されていますが、子どもの場合は子ども専用の鼻うがいキットがおすすめです。鼻に密着しやすく、洗浄液の流れが穏やかなので子どもでも安心です。価格も2,000円台と手頃です。

親子で鼻うがいを習慣にしよう

子どもに鼻うがいを覚えてもらうには、ママやパパがお手本を見せてあげるのが一番です。まずは、身近なママやパパが実践し、家族みんなで鼻うがいを習慣にしていただければと思います。ただし、鼻うがい器具を家族で共用する場合は、ウイルス等の感染を防ぐために個人で専用のノズルを使うようにしましょう。