知ってますか?正しい解熱方法
2章 正しい冷やし方
正しい冷やし方 総まとめ
ここまでの内容を簡単におさらいしましょう。
詳細は各ページを参照してください。
効果的な冷やし方
冷やすもの
・ 氷、保冷剤
・ 貼付型冷却剤 ※特徴を理解して使用しましょう
冷やすタイミング
熱が上昇しきってから冷やしましょう
冷やす部位
※間違いやすいため、正しい位置を確認しましょう
【氷、保冷剤を使用する場合】
首すじ、わきの下、太もものつけね
【貼付型冷却剤を使用する場合】
首すじ
冷やすものと解熱に効果的な部位との関係
※おでこを冷やす効果
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おでこを冷やしても解熱効果はほとんど期待できませんが、気持ちよく気分が楽になる効果があります。 |
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1章 発熱の基礎知識
2章 正しい冷やし方
知ってますか?正しい解熱方法