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知ってますか?正しい解熱方法

2章 正しい冷やし方

正しい冷やし方 総まとめ

ドクター

ここまでの内容を簡単におさらいしましょう。
詳細は各ページを参照してください。

効果的な冷やし方

冷やすもの
・ 氷、保冷剤
・ 貼付型冷却剤 ※特徴を理解して使用しましょう

冷やすタイミング
熱が上昇しきってから冷やしましょう

冷やす部位
※間違いやすいため、正しい位置を確認しましょう

【氷、保冷剤を使用する場合】
首すじ、わきの下、太もものつけね

【貼付型冷却剤を使用する場合】
首すじ

冷やすものと解熱に効果的な部位との関係

冷やすものと解熱に効果的な部位との関係

※おでこを冷やす効果

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おでこを冷やしても解熱効果はほとんど期待できませんが、気持ちよく気分が楽になる効果があります。

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1章 発熱の基礎知識

2章 正しい冷やし方

知ってますか?正しい解熱方法

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