食中毒になったら

正しい対処の仕方

水分を補給する

嘔吐や下痢になったら必ず水分を補給しましょう。
少なくとも身体から外に出た量を補給しないと、脱水症状になる恐れがあります。
水を飲む際は、ゆっくり少しずつでかまいません。

下痢止めは飲まない

嘔吐や下痢は身体に侵入した有害なものを排除しようとする反応です。
下痢止めはその働きを妨げることになるので、飲まないようにしましょう。

子どもを観察する際の注意点

脱水症状に注意

子どもは身体の大きさに対する水分の割合が成人に比べて多いのが特徴です。
そのため下痢や嘔吐が続くと脱水症状になりやすく、年齢によっては自分から喉の渇きを伝えることができないため注意深く観察していく必要があります。
以下の状態は脱水症状になりかけている疑いがあります。 見逃さないようにしましょう。

1. 口腔粘膜（口の中）がかわいている
2. 目がかわいて、涙がでていない
3. ぐったりしている